Basenfasten - Wochenkurs I

Fasten ein Erlebnis mit Bewegung und Genuss

mit vielen neuen Ideen in Ihren Alltag gehen.

Basenfasten

ist ein guter Einstieg in die Fastenwelt und eine milde Form des Fastens. Sie erhalten drei basenüberschüssige Mahlzeiten, die von uns aus regionalen Produkten für Sie zubereitet werden.

Lassen Sie sich überraschen wie einfach und lecker es gehen kann.

Nach dieser Woche empfehlen wir mit einer Basenfastenwoche aufzubauen und so gestärkt und mit neuen umsetzbaren Ideen nach Hause zu fahren.

Was erwartet Sie zu welchen Kosten

Das Einführungs- und Abschlussgespräch mit der Heilpraktikerin Antje Katreniok beinhaltet wichtige Hinweise für die Fastenwoche und das Fastenbrechen. Die Teilnahme an diesen Runden ist Voraussetzung für eine erfolgreiche Woche und deren Abschluss.

Wir haben für Sie ein abwechslungsreiches Programm mit Bewegung und Entspannung zusammengestellt. Den Tag beginnen wir mit einem Morgengang. Gemeinsame geführte Wanderungen am schönen Ostseestrand und durch unsere Wälder füllen den Tag. Tägliche Leberwickel, Basenfußbäder, eine Gehmeditation, tägliche Entspannungsübungen und Fahrrad fahren runden das Programm ab. Wir verwöhnen Sie mit drei schmackhaften leichten basenüberschüssigen Fastenmahlzeiten, verschiedene stoffwechselanregende Kräutertees und stillem Wasser für den ganzen Tag.

Für eine Woche Basenfasten inkl.
der oben genannten Leistungen berechnen wir pro

Person 489,00 €.

Sie haben die Möglichkeit folgende Übernachtungsangebote für die 7 Nächte dazu zu buchen:

• 2 Raum Ferienwohnung Haus Idyll – ab 553,00 €
• 3 Raum Ferienwohnung Haus Idyll – ab 623,00 €
• 2 Raum Ferienwohnung Haus Marina - ab 525,00 €
• 1 Zimmer Pension Strandglück - ab 483,00 €

Wer betreut Sie

Fastenleiterin: Bärbel Ahrens
Heilpraktikerin: Antje Katreniok www.heilpraxis-katreniok.de
Zusatzangebote gegen Aufpreis
Wildkräuterwanderung nach Wetterlage mit Antje Katreniok
zusätzliche Fußreflexzonenmassage mit Antje Katreniok

Sichern Sie sich rechtzeitig Ihren Platz im nächsten Kurs. Wir arbeiten mit kleinen Gruppen und Sie erfahren bei uns eine individuelle Betreuung.

Für eine erfolgreiche Fastenwoche erhalten Sie von uns Ratschläge wie Sie diese zuhause schon vorbereiten. Bei einigen Erkrankungen, nach Operationen, einigen Medikamenten und in der Schwangerschaft und Stillzeit sind Fastenkuren nicht empfehlenswert.
Bitte besprechen Sie mit Ihrem Hausarzt die Möglichkeit an der Fastenwoche teilzunehmen.
Bei Fragen können Sie sich gerne an Antje Katreniok wenden.
Freuen Sie sich mit uns auf eine spannende und erholsame Zeit.